同时在学校和家里交了医保，能不能退一份？

可以退一份医保。根据《社会保险法》等相关规定，重复参保且未享受医保待遇者可办理退保。未及时退保可能导致资金浪费或无法享受应有的医保权益。
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常见处理方式为办理保险注销登记退保。选择时需确认是否符合退保条件，如户籍注销、学籍注销等，并在规定时间内办理。
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可退一份医保。操作如下：1.确认是否符合退保条件，如户籍、学籍变动等；2.在规定时间内，如待遇享受期前或第一个月内，向医保部门提出退保申请；3.提交相关证明材料，如户籍注销证明、学籍注销证明等；4.等待医保部门审核并办理退保退费手续。